1. Неудобства, испытываемые пациентом «Слабость, трудности с удержанием предметов» «Невозможность переносить тяжести из-за болей в спине» «Чувство усталости во время шопинга» «Невозможность ходить в дальние места за покупками» «Одышка при переноске тяжестей» 2. Причины «Не могу ходить» «Не могу ходить за покупками» «Чувствую одышку при переноске тяжестей» 2. Причины Симптомы, вызванные раком, последствиями лечения или недоеданием, анемией и т.д., могут вызывать такие симптомы, как слабость, утомляемость, одышка и слабость в запястьях. Важно знать, какая амплитуда движений подходит именно вам. Не нагружайте себя слишком сильно. При необходимости обратитесь за помощью к членам семьи или окружающим вас людям. 3. Уход за жизнью 1) Используйте тележку или рюкзак для покупок Это очень удобно, когда покупки слишком тяжелые. 2) Составьте список покупок Прочтение списка покупок и соблюдение очередности покупок перед походом в магазин может избавить вас от необходимости делать много покупок. 3) Воспользуйтесь услугой доставки Крупные супермаркеты могут предложить услугу доставки покупок. Существуют услуги, которые можно заказать через Интернет или по факсу, и вы можете попробовать их в деле — от продуктов питания до предметов первой необходимости.