Здоровая тетя — это общее название того, что в медицине называется менструальным периодом. Танцевать во время менструации можно, хотя нужно контролировать количество упражнений. Менструация — это время менструального цикла женщины, который обычно длится от 3 до 7 дней. Женщины могут танцевать во время менструации. Клинически не было установлено, что танцы влияют на продолжительность менструации, поэтому не стоит беспокоиться, что танцы удлинят или сократят продолжительность менструации. Во время менструации сопротивляемость организма женщины будет относительно низкой, поэтому ей необходимо контролировать количество физических упражнений, и не рекомендуется заниматься слишком интенсивно, чтобы не вызвать физический дискомфорт. Во время менструации женщинам следует уделять внимание поддержанию тепла тела, особенно талии и живота, чтобы не спровоцировать дисменорею. Если менструальный поток, менструальные выделения, дисменорея, не рекомендуется заниматься танцами, необходимо своевременно обратиться к врачу для лечения симптомов.