Основные виды витамина С, подходящие для детей, — шипучие таблетки и таблетки с витамином С.
Родители могут выбирать их в зависимости от предпочтений ребенка, но обычно детям не рекомендуется регулярно принимать препараты витамина С. В случае дефицита витамина С его можно восполнить, употребляя в пищу больше продуктов, богатых витамином С, таких как киви, апельсины, яблоки и помидоры.
Витамин С — это водорастворимый витамин, и при недостаточном его потреблении могут возникнуть такие симптомы, как бледность, плохой аппетит, снижение иммунитета, кровоточивость десен и слабое физическое развитие. В этот момент вы можете обратиться к врачу и принимать препараты витамина С по назначению врача.