Капусту можно есть во время родов. По многим причинам во время беременности токсины и отходы обмена веществ трудно выводятся из организма, поэтому регулярное употребление капусты может способствовать улучшению обмена веществ в организме, что хорошо для послеродового восстановления. Антиоксидантный эффект капусты сравним с таковым у спаржи и цветной капусты, причем наилучшим антиоксидантным эффектом обладает капуста не полностью созревшая и с расправленными листьями. Она также известна как источник селена, который известен как огонь жизни и обладает противораковым действием. Кроме того, употребление капустного сока может помочь в лечении простуды, головной боли, бронхита и ларингита. Низкокалорийная и богатая клетчаткой, капуста полезна для перистальтики кишечника и выведения отходов, что способствует детоксикации и питанию кожи лица, делая ее идеальной пищей для восстановления матери после родов. Капуста также эффективно способствует восстановлению кроветворных функций, предотвращает превращение сахара в жир и препятствует отложению холестерина в сыворотке крови.