Арахис можно есть сырым, варить и тушить, жарить или делать из него соус, и нет ничего особенного в том, когда его употреблять. Арахис — распространенный орех, если есть арахис по утрам, он питает желудок, пополняет запасы ци и крови.
Арахис сладкий на вкус, плоский по своей природе, относится к меридиану селезенки и легких, обладает эффектом укрепления селезенки и питания желудка, увлажнения легких и удаления флегмы.
1. питание желудка: арахис богат пищевыми волокнами и микроэлементами, что способствует питанию желудка. употребление арахиса рано утром может нейтрализовать кислоту желудка, что может эффективно облегчить тошноту и кислотный рефлюкс в желудке рано утром.
2. пополнение ци и крови: красная кожа арахиса и китайской медицины, имеет эффект пополнения ци и крови, встать утром, чтобы съесть арахис, может дополнить питание и железо, особенно для женщин, чтобы иметь больше помощи, эффективно пополнить ци и крови, помочь лицо румяные щеки.
Пользы от арахиса больше, но калорийность выше, нужно есть в меру.