При грыжах поясничных дисков 3-5 можно использовать следующие методы лечения: во-первых, если состояние не очень серьезное и возникают только боли в пояснице и онемение ног, можно одновременно проводить вытяжение и физиотерапию поясничного отдела позвоночника, такую как микроволновая физиотерапия или физиотерапия дальним инфракрасным излучением, обычно отдыхая в постели в течение 1-2 недель и нося поясничный корсет или опору для повседневной жизни, что может облегчить грыжу поясничных дисков. Во-вторых, иглоукалывание и массаж в китайской медицине могут быть очень полезны для некоторых пациентов. В-третьих, можно принимать пероральные лекарства, такие как противовоспалительные и обезболивающие препараты, например, мелоксикам и целекоксиб, а также китайские лекарства, например, капсулы от люмбаго. При сдавливании нервов, онемении и боли в нижних конечностях можно принимать препараты, питающие нервы, например, таблетки метилкобаламина, витамин B1 и витамин B6. Если грыжа диска поясничного отдела тяжелая и строго консервативное лечение неэффективно или продолжает ухудшаться, может быть рассмотрена возможность хирургического вмешательства, минимально инвазивного или чрезкожного, в зависимости от возраста и тяжести состояния.