Термин «менструальный период» обычно используется для обозначения женской менструации. Небольшое увеличение веса во время менструации может быть связано с гормональным воздействием на организм. Во время менструации у большинства женщин наблюдаются отеки конечностей и небольшое увеличение веса из-за задержки натрия, вызванной гормональными изменениями в организме. Обычно после менструации вес постепенно приходит в норму, и нет необходимости сильно беспокоиться. Во время менструации женщинам не следует чрезмерно беспокоиться об изменениях веса и оставаться физически и психически счастливыми. Также следует уделять внимание правильному питанию и отдыху, избегать переутомления. Уделяйте внимание гигиене во время менструации, следите за чистотой интимных мест, часто меняйте гигиенические салфетки и запрещайте половые контакты во время менструации, чтобы избежать заражения. Ешьте больше мяса, богатого белком, и больше свежих овощей и фруктов. Если вы почувствуете недомогание, советуем вам вовремя обратиться к врачу.