Капуста и яблочно-банановый сок — это продукт питания, который обеспечивает организм углеводами и другими питательными веществами, но не обладает свойствами лекарства.
Капуста и яблочно-банановый сок могут обеспечить организм углеводами и другими питательными веществами, но это не лекарство, и оно не обладает эффективностью профилактики и лечения заболеваний.
В каждых 100 граммах капусты содержится 32 калории, из которых 5,0 граммов белка, 0,4 грамма жира, 5,4 грамма углеводов, 3,2 грамма пищевых волокон, витамин А728 микрограммов, витамин Е1,12 миллиграммов, 395 миллиграммов калия, 66 миллиграммов кальция.
Капуста обеспечивает организм определенным количеством углеводов, при этом она очень богата пищевыми волокнами и является надежным источником витамина А, а также таких питательных веществ, как калий.
Яблоки содержат 54 калории на 100 граммов, в том числе 13,5 граммов углеводов, 0,2 грамма белка, 0,2 грамма жира, 1,3 грамма пищевых волокон, 2,12 миллиграмма витамина Е и 119 миллиграммов калия.
Бананы содержат 93 калории на 100 граммов, в том числе 22,0 грамма углеводов, 1,4 грамма белка, 0,2 грамма жира, 1,2 грамма пищевых волокон и 256 миллиграммов калия. Бананы обеспечивают быстрое поступление сахара и калия, что делает их подходящими для восполнения питательных веществ после обильного потоотделения.
Капуста и яблочно-банановый сок могут обеспечить вышеперечисленные питательные вещества, но из-за высокого содержания сахара диабетикам необходимо контролировать их потребление, в то время как они содержат больше пищевых волокон, большое количество потребления может привести к боли в животе и другим симптомам несварения желудка. Здоровым людям можно есть в меру.