Смягчению стула способствуют следующие продукты: 1. Употребляйте больше продуктов, содержащих пищевые волокна, слабительные продукты, такие как медовая вода, йогурт, кукуруза, сладкий картофель, овес и т.п. Эти продукты могут стимулировать перистальтику желудочно-кишечного тракта, что способствует отхождению каловых масс. 2. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, таких как яблоки, груши, бананы, сельдерей, капуста и др. Эти продукты содержат много пищевых волокон, стимулируют перистальтику желудочно-кишечного тракта, ускоряют опорожнение желудочно-кишечного тракта, облегчают симптомы запора. 3. Пейте больше воды, обычно рекомендуется выпивать около 1500-2000 мл воды в день, это может смазать кишечный тракт, смягчить стул, ускорить обмен веществ в организме, способствует выведению токсинов и каловых масс. 4. При более серьезных запорах пациенты могут принимать пероральные средства от диареи, такие как лактулоза, фруктоза и другие препараты. При более серьезных запорах пациенты могут принимать пероральные противодиарейные препараты, такие как грудная фруктоза, полиэтиленгликоль и т.д., которые могут размягчить кал и облегчить симптомы запора.