Наверняка у каждого из нас был опыт, когда мы чувствуем голод, но по разным причинам не можем поесть, и хотя чувство голода невыносимо, оно внезапно исчезает через некоторое время, при этом никакой пищи за это время съедено не было. Что происходит внутри нашего тела во время этого процесса? Является ли эта практика хорошей для потери веса? Говорят, что человеческий организм может прожить 7 дней без приема пищи. Когда потребляемая пища попадает в желудок, она расщепляется на различные питательные вещества, необходимые организму, особенно на сахар. Помимо количества питательных веществ, необходимых для поддержания нормального функционирования организма, избыток откладывается в печени. Когда организм испытывает чувство голода и уровень сахара в крови падает, на помощь приходят запасы сахара в печени, которые впрыскивают сахар в кровь и повышают уровень сахара в крови. Сахар в крови приходит в норму, и чувство голода исчезает. Является ли сознательное терзание голода подходящим способом похудеть? Напротив, такое поведение вредит здоровью. Возможно, вы испытываете приступы голода, пока они не исчезнут, но испытывали ли вы когда-нибудь слабость, холодный пот, головокружение и т.д. из-за чрезмерного голода? Когда запасы сахара в печени расщепляются, организм начинает активно расщеплять жир для восполнения энергии, и в процессе расщепления жира появляется чувство головокружения, и в это время, если вы снова не пообедаете, организм продолжит расщеплять белок, а когда белок будет расщеплен, одновременно будут повреждены и органы. Поэтому суть диеты заключается не в голодании, а в корректировке рациона для поддержания сбалансированного питания без голодания. В случае людей с ИМТ ≥ 32, страдающих тяжелой формой ожирения, также не рекомендуется использовать традиционные методы снижения веса и следует узнать о хирургической операции по снижению веса. Пациенты с тяжелой степенью ожирения склонны к различным осложнениям ожирения, а традиционные методы снижения веса сопряжены с большой неопределенностью и длительными циклами снижения веса, что затягивает лечение людей с ожирением, которые уже страдают от диабета, жировой болезни печени и других хронических заболеваний. Бариатрическая хирургия отличается от обычных методов снижения веса тем, что, помимо плавного и эффективного лечения, важно одновременно с потерей веса лечить сопутствующие ожирению осложнения.