При отсутствии аллергии пить лимонную воду при простуде можно, но для сокращения продолжительности простуды она не имеет особого смысла. Обычная простуда, обычно называемая «простудой», вызывается вирусными инфекциями, является самоограничивающимся заболеванием, обычно 5-7 дней на выздоровление, если сопровождается осложнениями, может затянуться. Лимон богат витамином С, который полезен для организма человека, но мало влияет на тяжесть и продолжительность простуды. Поэтому лимонную воду можно пить, особого эффекта на простуду она не оказывает. Во время простуды самое главное — это гидратация и предотвращение обезвоживания. Пища мало влияет на простуду. В принципе, если нет аллергии и она легко усваивается, особых табу нет. Старайтесь не есть слишком много сырой, холодной, жирной и другой неперевариваемой пищи, чтобы не усугублять нагрузку на кишечный тракт. С другой стороны, во время простуды уделяйте внимание открыванию окон и проветриванию, часто мойте руки, а при заложенности носа промывайте его физраствором. Если симптомы простуды наблюдаются более 10 дней, или из носа идут желтовато-зеленые выделения, или высокая температура с болью в мышцах, ознобом, головной болью и обильным потоотделением, следует обратить на это внимание и вовремя обратиться к врачу.