Считается, что боязнь холода зимой вызвана дефицитом ци и крови или дефицитом ян селезенки и почек (дефицит ян ци в селезенке и почках), который может быть устранен путем корректировки структуры питания, употребления теплой и горячей пищи или традиционной китайской медицины. 1. зимние симптомы простуды относительно мягкие, прежде всего, можно скорректировать структуру питания, выбрать некоторые теплые и горячие продукты, такие как суп из баранины, имбирь, лук-порей, каштаны, грецкие орехи, дягиль, астрагал и т.д., можно также пить куриный суп, дягиль, имбирный и бараний суп и т.д., но также необходимо есть в меру, нельзя есть в одно время, чтобы не нанести дополнительный, а не в нужном месте, вред организму. Кроме того, если симптомы простуды более серьезные, можно выбрать соответствующие китайские лекарства для регулирования, такие как Colla Corii Asini, Angelica sinensis, Radix et Rhizoma Ginseng, Cinnamon, Radix et Rhizoma Ginseng, Astragali и т.д., китайские лекарства, такие как Aiwen Warming Pill, Ginseng Nourishing Glory Pill и т.д. Обычно также обращают внимание на увеличение физических нагрузок, повышение уровня физической подготовки, выбор конкретных препаратов, которые необходимо принимать под руководством профессионального врача-диагноста, с целью повышения эффективности лечения.