Употребление слишком большого количества морепродуктов может повлиять на менструацию. Морепродукты являются холодной пищей, их употребление в слишком большом количестве может привести к образованию синяков, что не способствует циркуляции крови и может привести к уменьшению менструального потока, дисменорее и нерегулярным месячным. Женщинам рекомендуется не есть слишком много морепродуктов во время менструального цикла, но употреблять больше богатых витаминами овощей и фруктов, а также есть больше пищи, богатой высококачественным белком, который может восполнить питательные вещества, потерянные из-за менструальной крови, а также укрепить организм. Женщины должны уделять внимание гигиене своих интимных частей во время менструации, не оставлять гигиенические салфетки и нижнее белье без изменений в течение длительного времени, что может легко привести к генитальным инфекциям, а также ежедневно мыть вульву и т.д.