Людям с расстройством желудка можно пить различные легкие каши, такие как рисовая, пшенная, каша из постного мяса, тыквенная, кукурузная и т.д., но нельзя пить острые и слишком горячие каши. Каши выполняют функцию питания желудка и согревания желудка, например, бататовая и тыквенная каши, батат выполняет функцию питания желудка, тыква — функцию защиты желудка и освежения, богатый пектином пектин адсорбирует токсичные вещества, в том числе тяжелые металлы, и т.д. Каша из арахиса также может быть, арахис является очень высокой питательной ценностью продукта, обладает эффектом регулирования работы селезенки и желудка. Каша из пшена наиболее полезна для желудка, к тому же проста и легко выполнима. Каша из красных фиников и сладкого картофеля также хороша, сладкий картофель способен согреть желудок. Пшенная каша может способствовать размножению пробиотиков в пищеварительном тракте, противостоять росту нежелательных бактерий, поддерживать баланс флоры желудочно-кишечного тракта и восстанавливать силы желудочно-кишечного тракта. Если у пациента явно выражены серьезные симптомы, такие как боль в животе, необходимо обратиться в гастроэнтерологическое отделение.