Родитель спрашивает: «Моему ребенку уже 9 месяцев, но ему все еще нужно постоянно кормить грудью по ночам, действительно ли это хорошая идея? Как я могу помочь ему перестать кормить грудью по ночам?». После бесчисленных ночных вставаний для кормления грудью, особенно для кормящих матерей, которые все еще работают, они не могут нормально спать ночью и вынуждены работать днем. Отказ от ночных кормлений кажется «мечтой». Некоторые матери настолько решительно настроены отказаться от ночных кормлений, что часто терпят неудачу, когда их ребенок плачет. Почему вы хотите отказаться от ночных кормлений? Как мать, вы должны давать своему ребенку все, что полезно для него, даже если вы устали. Именно так обстоит дело, когда речь идет об отказе от ночных кормлений. Некоторые родители чувствуют, что их ребенок растет, а они не хотят давать ему достаточно еды, поэтому они готовы позволить ребенку есть, даже если они устали. На самом деле, после того как ребенок достигает определенного возраста, большинство ночных кормлений происходят для успокоения, а не от настоящего голода. В это время, если вы настаиваете на том, чтобы давать ребенку ночное молоко, это также может повлиять на здоровье вашего ребенка. Это влияет на сон вашего ребенка. Ночное время — это время, когда выделяются гормоны роста, и хороший ночной сон необходим, чтобы помочь ребенку расти. Увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт вашего ребенка. Ночью пищеварительная функция ослаблена, а пищеварительная система вашего ребенка не очень развита, поэтому многократное употребление ночного молока легко увеличит нагрузку на желудок вашего ребенка. Повышение риска кариеса. Родителям необходимо уделять внимание уходу за полостью рта ребенка с момента прорезывания первых зубов. Ночное молоко остается во рту ребенка, увеличивая вероятность развития кариеса. Когда можно отучать ребенка от ночного молока? Для младенцев нет четкого правила, когда лучше отучать их от ночного молока. Некоторых детей можно отучать от ночного молока в возрасте около 4 месяцев, а некоторые дети в возрасте 10 месяцев все еще едят один раз за ночь. Если ночное молоко служит малышу только для успокоения, если он хочет съесть только несколько кусочков за раз, если он невнимателен и перестает есть, родители могут рассмотреть возможность постепенного отучения от ночного молока. Как правильно отучить ребенка от ночного молока? 1. хорошо питайтесь перед сном и разумно добавляйте прикорм за 1-2 часа до сна. за 1-2 часа до сна матери могут добавлять еду для своих детей, например, грудное молоко или прикорм (для детей после 6 месяцев), но при каждом кормлении рекомендуется сначала кормить грудным молоком, а затем прикормом, что может эффективно уменьшить количество пробуждений ребенка ночью. Родители могут попробовать заменить прикорм продуктами, которые легко насыщают, такими как тесто из рисовой муки и тесто из яичного желтка, чтобы продлить чувство голода малыша и улучшить качество сна. 2. Обеспечьте ребенку достаточную безопасность в течение дня Часто бывает, что младенцы ищут комфорта и чувства безопасности во сне. Помимо ночных кормлений, некоторые дети все еще прикасаются к груди, чтобы заснуть. В этом случае мамам и папам следует увеличить время, которое они проводят со своими малышами в течение дня, и больше общаться с ними. 3. регулярный режим труда и отдыха, больше просыпаться ночью и успокаиваться Сократите количество времени, затрачиваемого на дневной сон. если ваш ребенок будет больше спать днем, он, естественно, не будет хотеть спать ночью. Например, три дневных сна заменяются двумя. В этот период рекомендуется давать ребенку больше лежать, практиковать крупные движения, а родителям — больше дразнить своих малышей, заставлять их улыбаться и разговаривать с ними. Это не только полезно для эмоционального и когнитивного развития ребенка, но и может соответственно увеличить двигательную активность, чтобы ребенок уставал и крепче спал ночью. Даже если малыш просыпается ночью, родителям следует быть более спокойными, можно погладить ребенка и напевать детские песенки. 4. Ритуалы отхода ко сну Если вы хотите, чтобы ваш ребенок не просыпался ночью и был успокоен, вы должны установить ритуал отхода ко сну. Перед сном мама и папа могут вместе принять горячую ванну, переодеть ребенка в пижаму, рассказать сказку, спеть песенки на ночь и т.д., чтобы помочь ребенку расслабиться и подготовиться ко сну. Обязательно начинайте эти занятия, пока ребенок не переутомился. Через некоторое время ребенок начнет ассоциировать эти действия со сном и будет засыпать спокойно и комфортно. Как правило, ваш ребенок будет спать относительно долго и косвенно сократит количество ночных кормлений. 5. будьте твердыми и постепенными Основной принцип отлучения от груди в ночное время — постепенность. эффективным способом отлучения как для ребенка, так и для матери является естественный отказ от груди. Интервал между ночными кормлениями следует увеличить до 3,5 часов, а затем до 4 часов на следующий день, чтобы постепенно отучить ребенка от ночного молока. Однако некоторые мамы могут спать ночью в разных комнатах, чтобы отучить ребенка от ночных кормлений, что не способствует формированию чувства психологической безопасности у младенцев. В вопросе отказа от ночного молока матери и отцы должны быть едины и тверды в своем отношении, а не прерываться из-за плача ребенка. Результаты будут очевидны уже через неделю или около того. Отлучение от груди — это долгий путь, и оно не произойдет в одночасье. Мамы и папы должны придерживаться своей решимости, не существует 100-процентного щадящего решения.