Первый поясничный позвонок быстро находится, есть три основных метода: 1, определить двенадцатый грудной позвонок, отсчет одного позвонка является первым поясничным позвонком, двенадцатый грудной позвонок сначала найти двенадцатое ребро, двенадцатое ребро является самым нижним свободным ребром человеческого тела, касаясь после, вдоль ребра можно найти двенадцатый грудной позвонок, отсчет одного является первым поясничным позвонком. 2, сначала найти четвертый поясничный позвонок, четвертый поясничный позвонок остистого отростка и высшей точки подвздошного гребня человеческого таза находится на прямой линии. Остистый отросток четвертого поясничного позвонка находится на одной прямой с высшей точкой подвздошного гребня таза человека, поэтому после нахождения остистого отростка четвертого поясничного позвонка и отсчета трех позвонков вверх, это первый поясничный позвонок. 3.