Артериальное давление 130/90 мм рт. ст. не опасно. Нормальное систолическое артериальное давление человека находится в пределах 90-140 мм рт. ст., а диастолическое — в пределах 60-90 мм рт. ст. Систолическое артериальное давление 130/90 мм рт. ст. находится в пределах нормы, а диастолическое артериальное давление на верхней границе нормы, как правило, не представляет большой опасности для человека. Однако необходимо соблюдать осторожность, поскольку диастолическое давление уже достигло 90 мм рт. ст. и любое дальнейшее повышение диагностирует гипертонию 1 степени. Кроме того, такое значение артериального давления уже повышает вероятность сердечно-сосудистых событий, поэтому важно внимательно следить за артериальным давлением и лучше всего снизить его до 120/80 мм рт.ст. с помощью мер по улучшению образа жизни, таких как употребление меньшего количества соли, продуктов с высоким содержанием масла, жира и холестерина, а также умеренная физическая активность — все эти меры могут быть эффективны для снижения артериального давления.