Беременные женщины на пятом месяце беременности могут правильно питаться продуктами, богатыми высококачественным белком и витаминами, а также свежими овощами и фруктами, продуктами с высоким содержанием кальция, орехами и так далее, которые могут пополнить запасы питательных веществ, необходимых плоду. Нежирное мясо, креветки, рыба, бобовые и молоко богаты высококачественным белком и должны потребляться умеренно. Свежие овощи и фрукты содержат больше витаминов, но также содержат больше воды, могут пополнить запасы питательных веществ в организме, но также могут облегчить симптомы запора у беременных женщин. На 5-м месяце беременности следует начать принимать добавки кальция и каждый день есть продукты с высоким содержанием кальция, которые благотворно влияют на развитие костей плода, а также могут уменьшить явление судорог ног у беременных. Орехи богаты высококачественным белком и натуральными жировыми компонентами, которые способствуют развитию клеток головного мозга плода и формированию оболочек нервных волокон. Диета на 5-м месяце беременности должна быть комплексной и сбалансированной, не привередничать в еде, регулярно проходить обследования у врача и своевременно обращаться в больницу при возникновении физического дискомфорта.