Если вы съели слишком много, вы можете способствовать пищеварению с помощью ходьбы, тайцзи и других физических упражнений. Слишком обильный прием пищи или замедленная перистальтика желудочно-кишечного тракта могут привести к накоплению большого количества пищи в желудке, что в свою очередь вызывает вздутие живота и другие неприятные симптомы. Вы можете способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта с помощью умеренных физических упражнений, чтобы помочь пищеварению, обычно используются такие методы упражнений, как ходьба, тайцзи и т. д., чтобы избежать выбора напряженных упражнений, предотвратить возникновение тошноты, рвоты, кислотного рефлюкса и других симптомов, чтобы избежать птоза желудка. Кроме того, следует учесть, что физические упражнения не стоит выполнять сразу после еды, между ними должно пройти не менее получаса. Если пациент чувствует, что симптомы абдоминальной дистензии серьезны или сохраняются без улучшения, рекомендуется своевременно обратиться в обычную больницу для консультации с врачом, чтобы выяснить причину заболевания, а затем провести целенаправленное лечение под руководством врача.