Ложиться спать голодным может иметь плохие последствия для организма, такие как плохой сон, желудочно-кишечные расстройства и недоедание. 1. плохой сон: как правило, только в комфортных условиях пациент может обеспечить себе качественный сон. Если пациент ложится спать голодным, то явное чувство голода может привести к трудностям с засыпанием, и даже после засыпания трудно войти в глубокий сон, а качество сна низкое. 2. заболевания желудочно-кишечного тракта: общее время голодания не должно превышать 10 часов, если пациент не ест ночью, время голодания слишком велико, желудочная кислота разрушает барьер слизистой оболочки желудка, что легко может вызвать заболевание желудка. 3. недоедание: если долго не ужинать и ложиться спать голодным, то это легко приведет к недоеданию, что не способствует росту и развитию пациента и отрицательно сказывается на его здоровье. Обычно следует выработать правильный режим питания, труда и отдыха, избегать чрезмерного голода и пресыщения. При явном дискомфорте следует своевременно обратиться в больницу, чтобы избежать задержек.