Сухость — главная ци осени, а сухость в основном травмирует инь легких, поэтому осенью может возникнуть сухость во рту и горле, сухой кашель, сухость кожи и другие симптомы. Поэтому осенью необходимо устранять сухость и кашель. С точки зрения китайской медицины и диетологии, осенью следует пить суп из костного мозга феникса, абрикосовый крем-суп, арахисовый суп из каменных конфет и другие супы, которые могут устранить сухость и кашель.
1. суп из костного мозга феникса: основные ингредиенты кедровые орехи, мясо грецкого ореха, мед, можно употреблять натощак, с эффектом сухости, увлажнения, увлажнения легких и кашля, подходит для употребления в осенний сухой сезон.
2. абрикосовый суп-пюре: основной материал для кукурузы, сладкий миндаль, с увлажнением легких и кашля, вниз газ, чтобы устранить последствия налета, можно кипятить воду, пить, подходит для потребления в сухую осень.
3. арахисовый суп из каменного сахара: основной материал для падения арахиса, каменного сахара, имеет эффект увлажнения легких и облегчения кашля, подходит для дефицита легких и сухого кашля, осеннего сухого кашля регулирования. Поскольку этот продукт является влажным, поэтому мокрота и влажный кашель не подходят для потребления.
Следует отметить, что, по сравнению с лекарством, пища не только слаба, но и медленно действует, обычно ее нужно употреблять регулярно, чтобы получить эффект. Поэтому пищей сложно заменить медикаментозное лечение, если вы плохо себя чувствуете, вам также следует обратиться к врачу.