Если женщина хочет улучшить свою сексуальную функцию, ей следует, прежде всего, обеспечить достаточный сон, вести регулярный образ жизни, избегать тревог и чрезмерных стрессов. Кроме того, следует внести некоторые коррективы в рацион питания, например, употреблять больше продуктов, содержащих фитоэстрогены, таких как свежее соевое молоко, черная фасоль, арахисовое масло, лук, а также пить небольшое количество красного вина, что может способствовать улучшению сексуальной функции. Можно также употреблять продукты, содержащие животные эстрогены, такие как моллюски, маточное молочко, мед, также полезные для улучшения сексуальной функции. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, чтобы обеспечить собственное здоровье, будет определенная гарантия улучшения сексуальной функции.