В жизни, если бессонница пациента вызвана слишком сильным давлением в последнее время, как в данном случае, пациенту предлагается заняться саморегуляцией, например, больше заниматься спортом, йогой, слушать больше легкой музыки, чтобы понять, можно ли в какой-то степени снять давление. Если давление не снимается вышеуказанными методами, а симптомы бессонницы сохраняются, то единственным способом облегчения симптомов бессонницы, вызванной стрессом, является прием пероральных препаратов. В этом случае для снятия стресса пациенту рекомендуется каждое утро принимать одну таблетку Дайликсина или одну таблетку Эсциталопрама. Возможно, давление ослабнет, и симптомы бессонницы постепенно пройдут. Конечно, если при использовании только вышеперечисленных противотревожных препаратов симптомы бессонницы все равно не улучшаются, но также перед сном следует принять капсулу перорального дексзопиклона для облегчения лечения бессонницы.