Уместная мужская мастурбация не вредит организму, частая чрезмерная мастурбация может нанести некоторый вред организму. В целом разумная мастурбация не вредит организму, мастурбация является для взрослого мужчины в отсутствие секса своеобразным катарсисом, обычно разумная частота мастурбации не вредит организму. Однако слишком частая мастурбация может нанести физический вред, например, вызвать простатит, привести к общей слабости и другим симптомам, а длительная вредная привычка, скорее всего, приведет к более поздним половым контактам, эректильной дисфункции, преждевременной эякуляции и другим заболеваниям. В то же время длительная частая мастурбация может привести к психологическим расстройствам, таким как тревога, депрессия, низкая самооценка и другие нездоровые проявления личности. Рекомендуется умерить мастурбационное поведение, как правило, усилить спортивные упражнения, увеличить масштабы личной социальной жизни, регулярный ритм жизни, поддерживать спокойное настроение.