При кашле можно есть овощи, причем независимо от того, вызван ли кашель инфекцией или аллергией, рекомендуется есть больше овощей, принимать соответствующие витаминные добавки, в основном витамины группы В, витамин С, витамин А и т.д., что способствует восстановлению слизистой оболочки дыхательных путей. Обычным людям также рекомендуется есть больше овощей, в день их должно быть около фунта. Больные кашлем должны пить больше воды, которая способствует разжижению мокроты, выкашливанию мокроты и более быстрому облегчению симптомов кашля. Диета Если кашель вызван аллергией, то обязательно нужно обратить внимание на некоторые продукты, особенно легко вызывающие аллергию, в основном это молоко, говядина, баранина, яйца и т.д., в период аллергии нужно употреблять их как можно меньше, стараться не есть. Если период аллергии закончился и симптомы облегчились, можно употреблять некоторые из них в пищу. Если кашель вызван инфекцией, все равно рекомендуется есть больше белка, то есть с говядиной, бараниной, яйцами и т.д., они могут повысить собственный иммунитет, способствуя выздоровлению от болезни.