Массаж и акупрессура подходят для II стадии повреждения вращательной манжеты, проявляющейся как хронический тендинит, вызванный повторной травмой, постоянная боль в плече, часто усиливающаяся ночью, пациенты с болью в плече во время активности или болью во время активности, болевой дугой, а также точечной нежностью на пике плеча, боль будет усиливаться при сопротивлении активности, техники включают ослабление, наведение, прокатывание и тракцию. 1. расслабление мышц: удерживайте и расслабляйте мышцы плеча на пораженной стороне в течение 5 минут. 2. наведение и надавливание на точки: одним пальцем дзэн наводим и надавливаем на каждую точку плеча, плечевого целомудрия, плечевого коллагена, бицепса и цзи, с такой силой, чтобы пациент чувствовал легкую боль, 1 минута на каждую точку, 5 минут в общей сложности. 3. прокатывание: используйте метод прокатывания перекрестка мелкой рыбы от основания шеи к колонне рук, выполняйте движения ладонью вперед-назад, вращение, в общей сложности 5 минут. 4. тракция: пассивная тракция руки через верх, пациент принимает лежачее положение, оператор садится сбоку от пациента и просит пациента расслабить плечо на пораженной стороне, оператор захватывает одной рукой верхнюю часть плечевого сустава на пораженной стороне, другой — запястье на пораженной стороне, поднимает запястье вверх до болевой точки пациента и останавливает его, держит пораженную сторону предплечья прямой, затем прилагает определенную силу для тракции руки пациента в восходящем направлении. Интенсивность тракции определяется конкретным состоянием и ситуацией пациента и основывается на принципе терпимости и постепенного прогрессирования, но она должна достигать положения ограничения движения в суставе, достигать болевой точки, но не должна превышать болевую точку, а должна превышать точку скованности, с ритмичными маневрами, продолжительностью от 30 секунд до 1 минуты, в общей сложности 5 минут. При повреждении вращательной манжеты рекомендуется своевременно обратиться в больницу, пройти обследование для выяснения причины заболевания, а затем провести целенаправленное лечение или терапию. Вышеперечисленные методики должны применяться под руководством медицинского специалиста, не делайте этого самостоятельно.