Аллергия обычно вызывается не недостатком определенных витаминов, а взаимодействием генетических и экологических факторов. Аллергия — это чрезмерная иммунная реакция, возникающая при контакте организма с определенными веществами, и обычно характеризуется зудом кожи, шишками, прыщами, чиханием, насморком и так далее. Аллергия обычно связана не с недостатком витаминов, а с генетическими и экологическими факторами. Некоторые люди склонны к аллергии, и она развивается у них при контакте с аллергенами в окружающей среде. У некоторых людей иммунитет ослаблен из-за переутомления или болезни, и у них также может развиться аллергия после контакта с аллергенами. Аллергию трудно вылечить, поэтому важно выявлять аллергены в повседневной жизни, избегать контакта с ними и повышать иммунитет организма с помощью физических упражнений.