При онемении ног в туалете возможны местный массаж, умеренная активность конечностей, горячие компрессы, при тяжелых симптомах необходимо обратиться в больницу. Онемение ног при посещении туалета связано с длительным сдавливанием нижних конечностей, местное кровообращение блокируется, возникает онемение, вызванное ишемией нервов. Сидя на корточках в процессе посещения туалета, можно массировать мышцы ног, способствовать циркуляции крови в мышцах, уменьшить симптомы онемения. Или встаньте и подвигайте конечностями, похлопайте руками по мышцам бедер, после улучшения кровообращения симптомы онемения вскоре исчезнут. Если онемение сохраняется, можно приложить местные горячие компрессы для улучшения кровообращения в области бедер, что поможет уменьшить симптомы онемения. При повреждении нервов или тромбозе вен нижних конечностей симптомы онемения после туалета на корточках более серьезные, необходимо своевременно обратиться в больницу, сделать УЗИ, электромиографию, чтобы исключить обострение заболевания. В большинстве случаев онемение после туалета на корточках, благодаря массажу, движению конечностей и другим мерам, может вскоре пройти, при необходимости можно обратиться в больницу. Но долгое время сидеть на корточках — не очень хорошая привычка, она оказывает много неблагоприятных воздействий на организм, помимо онемения ног, но также легко приводит к запорам, геморрою и другим заболеваниям, поэтому следует стараться избегать длительного сидения на корточках.