Желудочно-кишечное несварение во время беременности можно улучшить с помощью образа жизни и лекарств, назначенных врачом.
1. образ жизни: беременным женщинам следует обратить внимание на разумную диету, питаться небольшими порциями, чтобы уменьшить нагрузку на желудок и кишечник, и есть больше легкоусвояемых продуктов, таких как сельдерей и помидоры. Избегайте наклоняться и ложиться после еды, чтобы предотвратить рефлюкс содержимого желудка в пищевод и вызвать ощущение жжения. Соответствующие упражнения, такие как йога и прогулки, могут усилить перистальтику, помочь пищеварению, улучшить кровообращение и способствовать усвоению веществ.
2. медикаменты: можно принимать таблетки лактобактерий, которые регулируют баланс кишечной флоры, помогают синтезу витаминов, пищеварению и всасыванию, а также пероральные антациды, например таблетки магний-алюминиевого карбоната, которые нейтрализуют желудочную кислоту и защищают слизистую желудка.
Если диспепсия более серьезная, нужно вовремя обратиться к врачу, чтобы выяснить причину заболевания и активно заняться лечением, чтобы не повлиять на рост и развитие плода, а не слепо использовать собственные лекарства.