При травме мениска в домашних условиях не обязательно лежать. 1. после травмы мениска пациенты должны соблюдать тормозной покой, избегать физических упражнений и т. д., чтобы не вызвать вторичную травму. Пациенты могут приподнять пораженные конечности, чтобы избежать чрезмерного провисания, чтобы не вызвать застойные явления и отек. В зависимости от тяжести заболевания пациенты могут сидеть или лежать, выполняя функциональные упражнения на изометрическое сокращение мышц нижних конечностей, чтобы избежать атрофии мышц нижних конечностей, нарушения кровотока, а также предотвратить тромбоз нижних конечностей. 2. Пациенты, которые хорошо восстановились после обследования, могут выполнять легкие упражнения, но избегать чрезмерного сгибания и разгибания. Пациенты должны выполнять реабилитационные упражнения в соответствии с собственными условиями и под руководством врачей. При повреждении мениска рекомендуется своевременно обратиться в больницу и под руководством врача пройти регулярное лечение. Для пациентов с торможением реабилитационные упражнения также должны проводиться под руководством врачей, чтобы избежать осложнений.