Свободный стул определяется как неоформленный стул, напоминающий рыхлую грязь и относительно тонкий. Частота опорожнения кишечника не меняется, но возникает ощущение неполной эвакуации, что, скорее всего, происходит у людей со слабой селезенкой и желудком. Для людей со слабой селезенкой и желудком важна диетотерапия, которая должна несколько отличаться от обычной диеты. Можно есть теплые и острые продукты, такие как имбирь, чеснок и лук; можно также есть такие продукты, как красные финики, батат, чечевица и семена лотоса; можно есть больше фруктов, таких как гранаты, апельсины, яблоки и груши, и обычно уделять внимание тому, чтобы пить больше меда. Пациентам, у которых часто бывает жидкий стул, следует обратить внимание на регулярное и количественное питание, уделять внимание разумной диете, а также уделять внимание поддержанию тепла в желудке, особенно. Не переохлаждайтесь после еды, уделяйте внимание хорошим привычкам и ешьте больше макарон, соевых продуктов, рыбы, постного мяса, яиц и других высокобелковых диет, чтобы вовремя восполнить питательные вещества, потерянные из-за рыхлого стула.