Дряблость тазового дна не поддается медикаментозному лечению, и основной формой лечения являются упражнения для мышц тазового дна. Расслабление тазового дна наблюдается в основном во время беременности, когда увеличенная матка тянет и сдавливает окружающие таз связки, мышцы и слизистую оболочку, что ослабляет ткани тазового дна, а затем усиливает растяжение тканей тазового дна во время родов, что вызывает расслабление тазового дна. В послеродовом периоде необходимо регулярно тренировать мышцы тазового дна, а также выполнять упражнения на активное сокращение анального сфинктера. Помимо адекватного отдыха, исключения тяжелых физических нагрузок после родов, но и с помощью гимнастики и упражнений йоги можно повысить силу мышц тазового дна.