Все мы знаем, что грудное вскармливание — это важная связь между матерью и ребенком. Но, по правде говоря, грудное вскармливание не так сладко, как об этом говорят, поскольку кормление грудью день и ночь часто поглощает тело матери, а не только ее грудь. Для молодых матерей, в частности, этого достаточно, чтобы у женщины «заболело молоко». Мы часто сталкиваемся с молодыми мамами, которые гримасничают и скрипят зубами, показывая свою усталость и настаивая на грудном вскармливании. Но, к счастью, сегодня существует множество эффективных способов сделать кормление грудью более комфортным, и сегодня мы познакомим вас с шестью методами, которые, надеемся, помогут мамам лучше кормить грудью. Правильный способ держать грудь ребенка напрямую связан с тем, будет ли кормление болезненным или нет. Правильный способ кормления — это прижимать тело ребенка к телу матери, при этом голова ребенка должна располагаться прямо, рот должен находиться на одном уровне с соском, а сосок — как можно глубже во рту ребенка, чтобы губы и десны ребенка обхватывали ареолу. Если десны ребенка кусают сосок, сосок туго натянут или сосок зажат губами ребенка, то такие неправильные способы удержания груди не только вредят способности ребенка сосать молоко, но и причиняют боль матери. Во время кормления грудью соски могут потрескаться и обветриться в результате сосания ребенка. Натуральный крем из козьего жира может увлажнить потрескавшиеся соски и способствовать заживлению эпидермиса, помогая облегчить боль при сосании. Вы также можете попробовать использовать натуральное кокосовое масло для увлажнения. Попробуйте использовать протекторы для сосков Протекторы для сосков (широко известные как пустышки) можно использовать в первые несколько дней грудного вскармливания, чтобы уменьшить дискомфорт при сосании сосков. Если ваши соски от природы плоские или впалые, защитные приспособления для сосков необходимы, чтобы облегчить кормление грудью для вашего ребенка. Попробуйте кормить грудью в разных позах, чтобы ребенок лучше сосал, чтобы молочные железы разгружались под разными углами и чтобы избежать боли в руках, плечах, шее и спине, вызванной длительным пребыванием в жесткой позе. Вы можете кормить грудью в традиционной позе колыбели, в позе оливы (когда вы держите ребенка как мяч для регби подмышкой) или в положении лежа на боку. Однако, какое бы положение вы ни использовали, убедитесь, что голова и шея ребенка поддерживаются, чтобы избежать неправильного кормления и возможного несварения желудка. Вы можете использовать подушку для кормления или сложенное одеяло, чтобы сделать различные положения грудного вскармливания более удобными. Обеспечьте своему телу поддержку Важно также выбрать удобную позу, чтобы снять мышечное напряжение и обеспечить поддержку рукам, спине и груди. Если вы кормите грудью в сидячем положении, мягкое кресло или диван помогут расслабить спину, а подлокотники и подставка для ног поддержат ваши руки и ноги во время кормления. Другой рукой (той, которая не держит ребенка) можно поддерживать грудь, которую вы кормите. Когда вы не кормите грудью, следите за своей грудью, чтобы предотвратить закупорку молочных протоков. Избегайте тесных топов, ущемления груди лямками для объятий или даже лямками рюкзака, сильного сдавливания и разминания груди, так как длительное локальное давление может вызвать закупорку молочных протоков, отек и повреждения вокруг протоков и даже невыносимую боль. Ношение бюстгальтера для кормящих поддержит обе груди, не мешая грудному вскармливанию. Однако если у вас чувствительная кожа, выбирайте натуральный, дышащий и мягкий материал. Говорят, что самый прекрасный образ — это материнское сияние на лице женщины во время кормления грудью, и что самоотверженность материнской любви часто заставляет нас не замечать дискомфорта при кормлении грудью. Дорогие новоиспеченные мамы, почему бы вам не попробовать эти советы, чтобы получить лучший опыт грудного вскармливания?