К витаминам, способным бороться с воспалением, относятся витамин А, витамин В, витамин С, витамин D и витамин Е. 1. Витамин А. Витамин А — это антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов. В основном он содержится в зеленых листовых овощах, таких как морковь и шпинат. 2. витамин В. Витамин В снижает синтез С-реактивного белка. В основном он содержится в черном горохе, темной листовой зелени и спарже. 3. витамин С. Витамин С уничтожает свободные радикалы и снижает синтез С-реактивного белка, содержится в основном во фруктах и овощах. 4. витамин D. Витамин D подавляет воспалительные процессы и содержится в рыбе, яичных желтках и молочных продуктах. 5. витамин Е. Витамин Е также является антиоксидантным витамином, который уменьшает воспаление и содержится в основном в орехах и семечках. Пациентам, которые хотят принимать витаминные добавки, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом и не использовать препарат вслепую, чтобы избежать побочных реакций. Если вы испытываете какой-либо дискомфорт во время приема, необходимо обратиться к врачу для принятия профессиональных мер.