Что съесть, чтобы успокоить ум

Лекарства с транквилизирующим эффектом включают семена лотоса, мясо лонгана, косточки кислого финика и фаржи. Конкретные препараты следует принимать по указанию врача. 1. семя лотоса: тонизирует селезенку и останавливает диарею, благотворно влияет на почки и питает сердце, закрепляет сущность и останавливает пояс, может использоваться при длительной диарее из-за недостатка селезенки, потере аппетита, выделении семени и скользких сперматозоидах, мутной моче (моча мутная, как белая кашица), бессоннице из-за недостатка и жара (бессонница из-за недостатка и жара). Внимание к полноте и вздутию живота, сухость стула запрещены. 2. мясо лонгана: обладает эффектом тонизирования сердца и селезенки (tonifying the heart and spleen with nourishing drugs), питания крови и успокоения ума (stabilizing the mind and soothing the emotions by nourishing the blood), может использоваться при перевозбужденном мышлении, нагрузке на сердце и селезенку, сердцебиении и учащенном сердцебиении, бессоннице и забывчивости. Внимание к внутреннему огню флегмы и застою сырости, прекращение питья (вода остается в организме) людям принимать не следует. 3. семена кислого жужуба: оказывает питательное действие на сердце и печень, успокаивает ум и сдерживает потоотделение, может использоваться при таких состояниях, как головокружение (учащенное сердцебиение, паника и беспокойство), забывчивость, бессонница, сонливость, головокружение и спонтанная потливость (непроизвольное потоотделение в течение дня, усиливающееся при потении от небольшого движения). Внимание аллергиков к продукту запрещено, аллергикам следует быть осторожными. 4. Юань Чжи: обладает способностью успокаивать ум и способствовать интеллектуальному развитию, разгонять мокроту и открывать отверстия, разгонять карбункулы и опухоли, может использоваться при бессоннице, забывчивости и учащенном сердцебиении, при кашле с мокротой, язвах, опухолях и ядах, при набухании и боли в груди и т.д. Также может использоваться при лечении хронической лихорадки и внутреннего огня флегмы. С осторожностью следует применять при сильном жаре и огне флегмы, а также при язве желудка или гастрите. Рекомендуется выбирать препараты под руководством врача, не заниматься самолечением.