При болях в коленях у пожилых людей можно проводить экструзионный массаж вокруг коленной чашечки, внутреннего и внешнего пространства коленного сустава, а также экструзионный массаж гастроконечной мышцы, передней большеберцовой мышцы и четырехглавой мышцы, массажные техники, такие как метод разминания пальцами, метод Мо и метод растирания. Когда у пожилого человека болит колено, можно сделать массаж, чтобы стимулировать кровообращение в области коленного сустава, повысить стабильность коленного сустава, чтобы устранить симптомы тугоподвижности и боли в колене. Обычно разминают и массируют ткани вокруг коленной чашечки, внутреннее и внешнее пространство коленного сустава, чтобы ускорить кровообращение в коленном суставе. Вы также можете массировать мышцы вокруг коленного сустава, такие как гастрокнемическая мышца, передняя большеберцовая мышца, четырехглавая мышца, чтобы улучшить жесткость и спазм мышц, повысить стабильность сустава и избежать боли, вызванной нестабильным трением коленного сустава. Однако причин, вызывающих боль в колене, гораздо больше, и массаж не рекомендуется при болях в колене, вызванных сильным разрывом связок, переломом и острой стадией воспаления. Поэтому перед проведением целенаправленного массажа или лечения необходимо выяснить причину боли в колене.