Метеоризм может возникать по многим причинам. Общим местом возникновения является желудок.1. вдыхание слишком большого количества газа, неправильный прием пищи, слишком быстрая еда, разговор во время еды, заглатывание большого количества воздуха.2. употребление большого количества пищи, которая легко производит газ, например, лук, арахис, картофель, большое количество сахара, фрукты.3. переедание, слишком много пищи скапливается в желудке, ферментируется и разлагается, производя большое количество газа, после еды следует делать больше упражнений.4. некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как хронический гастрит, язва желудка, дисфункция желудочно-кишечного тракта, также могут вызвать метеоризм. 5. затрудненное отхождение газов в желудочно-кишечном тракте, например, при привычных запорах, кишечной непроходимости и т. д. Диметиконовое масло может быстро вывести газы и облегчить вздутие живота. Во время еды медленно жуйте и глотайте, хорошо сочетайте пищу, больше занимайтесь спортом и избегайте сидячего образа жизни.