Как часто следует менять гигиеническую салфетку во время менструации, предпочтительно менее чем через два часа. Если менструальный поток обильный, время может быть короче. Санитарные салфетки не пропускают воздух, и если их не менять во время менструации, промежность может чесаться, а кожа покраснеть и опухнуть из-за длительного раздражения влагой. Если гигиенические салфетки долго не менять, бактерии легко размножаются в крови, а при расширенной шейке матки во время менструации бактерии могут попасть в матку и инфицировать ее, вызывая эндометрит и т.д. Во время менструации следите за гигиеной промежности: мойте промежность каждый вечер перед сном. Во время менструации можно принимать душ, но не принимайте сидячую ванну, чтобы избежать инфекции. Во время менструации избегайте холода и напряжения, не ешьте острую и возбуждающую пищу.