Витамин Е — жирорастворимый витамин, известный также как токоферол, является одним из важных оксидантов, кроме того, витамин Е может оказывать гомеостатическое действие на плод. На ранних сроках беременности дефицит витамина Е может привести к преждевременным родам и преждевременному выкидышу, которые витамин Е способен предотвратить. Обязательно принимайте витамин Е внутрь по назначению врача и старайтесь принимать его после еды, так как он в основном всасывается в кишечнике, а при отсутствии пищи его концентрация в крови повышается, и он выводится через почки и мочевыводящие пути, что снижает коэффициент использования витамина Е. Поэтому для лучшего усвоения витамина Е лучше всего принимать его через полчаса после завтрака или ужина.