Наиболее распространенными причинами боли в большой руке при выполнении планки для правой руки являются растяжение мышц, замороженное плечо, повреждение вращательной манжеты и так далее. 1. мышечное напряжение: если пациент напряг мышцы большой руки, поврежденные мышцы могут тянуть в процессе подъема правой руки, и тогда возникает боль. 2. замороженное плечо: если у пациента есть воспаление вокруг плечевого сустава, он может потянуть воспаленную область в процессе подъема правой руки, что вызовет воспалительную реакцию и боль в правой руке. 3. повреждение вращательной манжеты: если вращательная манжета повреждена в результате хронических нагрузок и травм, то в процессе подъема правой руки она может тянуть за поврежденную область, вызывая боль. Существует множество причин боли в правой руке, если симптомы продолжают не ослабевать, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для выяснения причины заболевания, врач назначит целенаправленное лечение.