В настоящее время не существует документально подтвержденного наилучшего и наиболее прямого способа повышения ян в организме, но его можно достичь с помощью приема лекарств и корректировки образа жизни для повышения ян в организме. 1. прием лекарств: можно принимать препараты, обладающие тонизирующим ян действием, такие как пилюля «Правая ангелика» и пилюля «Цзинь гуй почечная ци». Пилюля «Правая ангелика» применяется при недостатке почечного ян (недостаток ян-ци в почках), недостаточности жизненного огня (слабость почечного ян в организме, функция согревания и содействия работе ци и крови снижена), вызванных холодом и болезненностью талии и коленей, недостатком душевных сил, холодностью и боязнью холода, импотенцией и сперматорее, рыхлым стулом, частым и чистым мочеиспусканием. Jin Gui Kidney Qi Pill используется при недостатке почек и отеках, болезненности и слабости талии и коленей (ощущение болезненности и слабости талии и коленей), дизурии (неплавное мочеиспускание), страхе холода и холодных конечностей (страх холода и холодных конечностей). Беременные женщины не должны принимать его, а люди с дефицитом Инь и внутренним жаром должны принимать его с осторожностью. Избегайте сексуальных контактов и гнева в период приема препарата. Избегайте употребления холодной пищи. 2. корректировка образа жизни: в повседневной жизни ешьте больше баранины, фенхеля и других продуктов в умеренном количестве, поддерживайте спокойное настроение, занимайтесь физическими упражнениями и т. д., это поможет усилить ян ци. Если вам необходимо медикаментозное лечение, пройдите диагностику у врача и следуйте его указаниям, чтобы регулировать лечение.