Овсянку можно есть в умеренных количествах при повышенном кровяном давлении. В рационе людей с гипертонией рекомендуется низкое содержание соли и жиров, чтобы помочь в управлении кровяным давлением. Овсянка содержит большое количество пищевых волокон, витаминов, минералов и других питательных веществ и может употребляться населением в целом. Если нет аллергии на злаки, пациенты с гипертонией могут есть овсянку, в основном не влияющую на состояние, но потребление должно быть умеренным, не следует придерживаться одной диеты в течение длительного времени, но также необходимо потреблять достаточное количество овощей, нежирного мяса, молочных продуктов. Пациентам с гипертонией, чтобы учесть влияние состояния, также необходимо отказаться от курения и алкоголя, разумно заниматься спортом, контролировать вес, регулярно работать и отдыхать. В то же время необходимо под руководством врача регулировать применение лекарственных препаратов, например, при колебаниях артериального давления или головокружении, головной боли, затуманенном зрении и других симптомах необходимо своевременно обращаться за консультацией.