Если симптомы болезненности появляются в икрах после физической нагрузки, то в этом случае не следует продолжать занятия, необходимо обеспечить соответствующий тормозной отдых, при необходимости также провести соответствующее поддерживающее симптоматическое лечение. Болезненность в это время часто рассматривается как результат чрезмерной локальной физической нагрузки, приводящей к травме, растяжению или накоплению и стимуляции метаболитов, в результате чего возникает боль. Если продолжать выполнять упражнения в это время, то это приведет к постоянному усугублению травмы, растяжения, метаболиты не смогут быть своевременно удалены, продолжат стимулировать местные ткани, что вызовет необратимые повреждения местных тканей, в легкой степени приведет к увеличению времени восстановления, а в тяжелой — к спайкам, контрактурам, фиброзу, гиперплазии, гипертрофии и т.д., что серьезно повлияет на функцию местных тканей, что приведет к тяжелым последствиям. Поэтому при возникновении подобной ситуации следует сначала провести соответствующую разгрузку, после того как организм полностью восстановится, а затем постепенно возобновить ежедневные занятия спортом и физическими упражнениями.