Многие люди глотают таблетки кальция, потому что они слишком большие, если их разжевать и проглотить, или разломать на несколько частей и проглотить, эффект будет тот же. Таблетки кальция в основном усваиваются в желудке, где несколько гидролитических ферментов позволяют им полностью усвоиться, в то время как пероральная амилаза не позволяет им полностью усвоиться, поэтому разжевывать их или глотать — это одно и то же, в зависимости от ваших предпочтений. Однако если таблетки кальция слишком большие, глотать их не рекомендуется, так как они могут закупорить пищевод или случайно попасть в дыхательные пути и вызвать затруднение дыхания, поэтому рекомендуется запивать их водой. Таблетки кальция рекомендуется принимать вместе с витамином D. Однако следует также отметить, что таблетки кальция, помеченные как жевательные, следует глотать, разжевывая, если их не разжевывать, активное вещество таких таблеток кальция будет трудно растворить, поэтому при покупке таблеток кальция обращайте внимание на вышеуказанный способ применения.