Болезненность мышц после игры в баскетбол можно снять с помощью общего лечения, физиотерапии и медикаментов. 1. общее лечение: боль в мышцах после игры в баскетбол можно снять периодическим растягиванием мышц. При этом следует уделять внимание отдыху, пить больше воды, уменьшить количество физических нагрузок, краткосрочные упражнения не должны быть напряженными, чтобы не усугубить болезненность или не вызвать серьезные повреждения мышц и связок. 2. физиотерапия: после игры в баскетбол мышечная боль, вы можете применить горячие пакеты, массаж, акупунктуру на местные мышцы, чтобы способствовать циркуляции крови в области, ускорить метаболизм, чтобы уменьшить накопление молочной кислоты, так чтобы облегчить симптомы болезненности. 3. медикаментозное лечение: когда болезненность очевидна, вы можете использовать Юньнань Байяо спрей, сафлоровое масло, диклофенак диэтиламид эмульсии и другие препараты, но и через пероральные нестероидные противовоспалительные препараты лечения, такие как ибупрофен, диклофенак натрия и так далее. Перед игрой в баскетбол следует обратить внимание на разминочные упражнения, обычно уделяют внимание соответствующим физическим упражнениям, баскетбольная мышечная болезненность рекомендуется под руководством врача, чтобы регулировать лечение. Кроме того, вышеупомянутые препараты также следует применять под руководством врачей.