Сухой и твердый стул может быть вызван низким потреблением клетчатки в повседневной жизни, малым количеством воды, неправильным режимом работы кишечника и т. д. Его можно вылечить, улучшив питание, принимая пробиотики и выработав привычку регулярно очищать кишечник.
1. Улучшение диеты: рекомендуется есть больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, таких как сельдерей, капуста, лук, бананы, драконий фрукт и т. д., пить больше воды, чтобы обеспечить достаточное количество воды в кишечнике, и умеренно заниматься спортом.
2. принимайте пробиотики: если дисфункция желудочно-кишечного тракта пациента приводит к замедлению перистальтики кишечника, что затрудняет отхождение фекалий, и фекалии долгое время остаются в кишечном тракте, делая его сухим и твердым, в этом случае под руководством врача можно принимать пробиотики, такие как бифидобактерии и лактобактерии.
3. выработать привычку к своевременной дефекации: если вы часто сознательно сдерживаете позывы к дефекации, прямая кишка постепенно теряет чувствительность к давлению фекалий, в сочетании с тем, что фекалии в толстой кишке остаются слишком долго, воды всасывается слишком много и она становится сухой, что приводит к затруднению дефекации; в это время вам следует улучшить привычку к дефекации, иметь позывы к дефекации своевременно, и вы можете испражняться регулярно каждый день, для того чтобы выработать привычку к своевременной дефекации.
4. прием слабительных средств: стимулируя кишечную секрецию и уменьшая всасывание, повышают осмотическое давление в просвете кишечника и гидростатическое давление, играя роль диареи. Обычно слабительные делятся на стимулирующие (например, ревень, сенна), солевые (например, сульфат магния), осмотические (например, маннит, лактулоза) и так далее.
Если симптомы не проходят после улучшения образа жизни, рекомендуется обратиться к врачу для выявления причины и ее лечения. Пожалуйста, не принимайте лекарства самостоятельно, чтобы не затягивать лечение.