Мякоть кокоса — обычный продукт питания, который не обладает свойствами горячих или холодных лекарств, а при умеренном употреблении обеспечивает организм жирными кислотами, углеводами и другими питательными веществами. В каждых 100 граммах кокосового мяса содержится 354 калории, 15,23 грамма углеводов, 3,3 грамма белка, 33,43 грамма жира, 9,0 грамм клетчатки. Умеренное потребление кокосового мяса может обеспечить организм различными жирными кислотами, белком и другими питательными веществами, но содержание жира в кокосовом мясе очень высокое, в котором преобладают насыщенные жирные кислоты, чрезмерное потребление не способствует хорошему здоровью, повышает риск гиперлипидемии, гиперхолестеринемии и других заболеваний в долгосрочной перспективе. Мякоть кокоса — это продукт питания и не обладает свойствами горячих или холодных лекарств, поэтому не существует такого понятия, как «кокосовое мясо — горячее или холодное». Пациентам с гиперлипидемией и гиперхолестеринемией, в частности, следует избегать кокосового мяса, богатого насыщенными жирными кислотами, а обычным людям следует есть его в умеренных количествах. Кокосовое мясо следует употреблять в сочетании с другими питательными веществами для сбалансированного питания. Кокосовое мясо не следует употреблять тем, кто страдает аллергией на кокос.