Не существует самого быстрого способа избавиться от токсина сырости, его можно устранить с помощью лекарств, физических упражнений и других методов в зависимости от стадии и прогресса конкретного состояния и при условии определения причины заболевания. 1. медикаменты: сырость — это в основном холодная сырость и сырость-жара, пациенты с холодной сыростью в лечении в основном укрепляют селезенку и сырость, согревая ян и воду (чтобы увеличить ян ци в организме, способствовать циркуляции жидкостей) в качестве основного, могут следовать указаниям врача использовать женьшень и атрактилодес или пория, корица и другие традиционные китайские лекарства для лечения сырости-жары пациентов могут быть использованы горечавки слабительные таблетки или Huanglian желудка таблетки и другие регулирующие. 2. упражнения: обычно делают больше аэробных упражнений, таких как скалолазание, бег, плавание, езда на велосипеде и т.д., соответствующие упражнения способствуют циркуляции крови в организме, могут помочь телу сырости разрядиться. Большинство пациентов с токсинами сырости вызваны плохим питанием или вредными привычками, которые можно устранить с помощью врача, обычно следует развивать хорошие привычки в питании, больше заниматься спортом, не ложиться поздно, и принимать лекарства под руководством профессионального врача по диагностике и лечению, и не принимать лекарства самостоятельно, чтобы не затягивать состояние.