Судороги ног во время беременности можно облегчить, принимая препараты кальция, уделяя внимание теплу, избегая длительного стояния и выполняя соответствующие действия. 1. пациентки могут употреблять больше молока и других продуктов, содержащих кальций и железо, загорать, чтобы способствовать усвоению кальция, а препараты кальция принимать под руководством врача. 2. Обращайте внимание на тепло нижних конечностей во время сна и используйте теплую воду для смачивания ног. 3. Избегайте длительного сидения или стояния. Если вы лежите, слегка приподнимите ноги и вытяните пальцы вверх, чтобы растянуть мышцы задней части икры. 4. При судорогах можно медленно отводить пальцы ног назад и медленно выпрямлять колени, чтобы уменьшить судороги. Пациентам с постоянными судорогами стоп рекомендуется своевременно обращаться в обычную больницу и следовать предписаниям врача по симптоматическому лечению.