Прямая мышца живота нуждается в восстановлении и обычно может вернуться в нормальное состояние с помощью упражнений. Опасности послеродового разделения прямой мышцы живота включают в себя невосстановимый живот, боль в пояснице и смещение органов. 1. живот не может быть восстановлен, живот рыхлый, и разделение прямой мышцы живота не может быть закрыто до выполнения общих упражнений для живота, иначе его труднее восстановить. 2. боль в пояснице, из-за слабой силы брюшных мышц, неспособных поддерживать талию, так что талия прилагает больше усилий, боль в пояснице. 3. смещение органов, степень разделения прямой мышцы живота влияет на степень смещения органов. В тяжелых случаях возможно смещение и опущение висцеральных органов, например, птоз желудка, и даже недержание мочи. Упражнения для восстановления прямой мышцы живота: лягте или сядьте, расслабьте все тело, медленно вдыхайте через нос, пока не перестанете дышать, задержите дыхание на 5-10 секунд, а затем медленно выдохните, придерживайтесь этого упражнения около 10 минут в день, можно восстановить мышцы. Пациентам с отрывом прямой мышцы живота рекомендуется своевременно обращаться за медицинской помощью, под руководством врача выполнять научные упражнения, способствующие функциональному восстановлению.